السعادة اليومية في طريقها إليك ..؟؟

من طرف **ahlem.moumena** الخميس 10 أبريل 2014, 7:53 pm

قد نبحث عن السعادة ونجدها في النهاية أقرب إلينا مما نتصور كيف ذلك ..؟؟
يكفي فقط أن نعيشها ببساطة الحياة، وألا نعقد أمورا تبدو أكثر من واضحة، خصوصا إذا قمت عزيزتي باتباع الحيل التي تقترحها عليك :

- عليك تقبل الوقائع كما هي خاصة التي تقلقك ولا يمكنك تغييرها، وإن أمكنك ذلك لا تتأخري عن ذلك غيّريها.

- ابتعدي قدر ما استطعت عن الناس السوداويين، الذي يؤثرون سلبا عليك، لا تسمحي لتذمرهم أن يعكر صفو جوّك ..!!

- استرخي واستمعي لأغنياتك المفضلة في غرفتك واتركي صوت الموسيقى يصدح عاليا في أرجائها، ارقصي على نغماتها فاردة شعرك ويديك، فنتيجة هذه الحيلة مضمونة.

- اتصلي بالشخص المحبب إلى قلبك، فمجرد سماع صوته سيبعث السعادة والطمأنينة في قلبك.

- مارسي الرياضة، فمجرد الجري مدة 30 دقيقة في مكان طبيعي أو المشي لمدة نصف ساعة سيشعرك بالارتياح.